Hva kan jeg fortelle deg om angst?

I denne boken møter du Mona, en jente med angstlidelse.

Mona lærer deg om angstlidelse ved å bruke sine egne erfaringer. Hun forteller hvordan det er å ha angst, og hvordan det påvirker henne i hverdagen. Mona beskriver hvordan det påvirker hennes tanker, følelser og oppførsel. Hun beskriver hvordan hennes selvlærte teknikker hjelper henne i hverdagen og hvordan de rundt henne kan hjelpe til. Denne illustrerte boken er full av gode råd og informasjon som kan være til hjelp for venner, familie og fagpersoner som arbeider med barn og unge som har angstlidelse.